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桃仁笋丝
主料
莴笋300克
辅料
核桃50克
食用中餐、晚餐
桃仁笋丝的做法
桃仁笋丝食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
桃仁笋丝营养成分
| 能量 405.76千卡 | 蛋白质 11.25克 | 脂肪 34.69克 | 碳水化合物 18.49克 |
| 叶酸 51.4微克 | 膳食纤维 6.55克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 77.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 25.66毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 465微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.13毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.96毫克 |
| 钙 99.88毫克 | 磷 291.08毫克 | 钾 829.14毫克 | 钠 1848.36毫克 |
| 碘 5.2微克 | 镁 122.72毫克 | 铁 4.12毫克 | 锌 2.1毫克 |
| 硒 3.99微克 | 铜 0.8毫克 | 锰 2.32毫克 |
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