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酸菜蒸豆腐
主料
北豆腐250克
辅料
酸白菜75克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清淡不腻，别有风味。
酸菜蒸豆腐的做法
酸菜蒸豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
酸菜蒸豆腐营养成分
| 能量 346.71千卡 | 蛋白质 27.58克 | 脂肪 22.86克 | 碳水化合物 15.62克 |
| 叶酸 99.69微克 | 膳食纤维 8.32克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 16.64微克 |
| 维生素B6 0.13毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.57毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 29.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 99.84微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.86毫克 |
| 钙 305.07毫克 | 磷 319.53毫克 | 钾 461.04毫克 | 钠 205.53毫克 |
| 碘 0.05微克 | 镁 207.27毫克 | 铁 5.7毫克 | 锌 2.51毫克 |
| 硒 7.82微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.76毫克 |
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