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鱼肉糊
主料
草鱼50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感软烂味鲜，营养丰富。
鱼肉糊的做法
1将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入盐煮熟，捞出。
2除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即成喂食。
鱼肉糊健康提示
鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用，适宜4—6个月婴儿添加辅食选用。
鱼肉糊食谱营养
鱼肉糊营养成分
| 能量 54.82千卡 | 蛋白质 8.86克 | 脂肪 1.3克 | 碳水化合物 1.95克 |
| 叶酸 7.75微克 | 膳食纤维 0.01克 | 胆固醇 23.5毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.24毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.02毫克 |
| 钙 8.8毫克 | 磷 76.2毫克 | 钾 164.5毫克 | 钠 411.18毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 13.1毫克 | 铁 0.69毫克 | 锌 0.2毫克 |
| 硒 5.84微克 | 铜 0.01毫克 | 锰 0.01毫克 |
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