鱼香豆腐的做法 鱼香豆腐 鱼香豆腐的家常做法 鱼香豆腐怎么做 家常鱼香豆腐的做法 鱼香豆腐怎么做好吃 鱼香豆腐的做法大全
鱼香豆腐
主料
北豆腐500克
辅料
咸鱼25克
食用早餐、中餐、晚餐
鱼香豆腐的做法
1将豆腐洗净，切成2厘米的见方的块。
3将锅置火上，倒入花生油，烧至八成，放入豆腐，将其皮炸至金黄色捞出。
鱼香豆腐制作提示
因有过油炸制过程，需准备花生油500克。
鱼香豆腐健康提示
此菜具有补益脾胃，清热润燥，利小便，解热毒的作用。适用于妇女白带异常、产后恶露淋滴不净、腰酸体虚等症。
鱼香豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
鱼香豆腐营养成分
| 能量 844.7千卡 | 蛋白质 47.5克 | 脂肪 70.58克 | 碳水化合物 18.67克 |
| 叶酸 200.32微克 | 膳食纤维 14.43克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 27.7微克 |
| 维生素B6 0.27毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 54.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 166.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.77毫克 |
| 钙 542.25毫克 | 磷 581.97毫克 | 钾 576.48毫克 | 钠 1669.66毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 329.96毫克 | 铁 9.17毫克 | 锌 3.99毫克 |
| 硒 12.62微克 | 铜 0.37毫克 | 锰 0.74毫克 |
家常菜谱大全为您提供鱼香豆腐的做法,鱼香豆腐,鱼香豆腐的家常做法,鱼香豆腐怎么做,家常鱼香豆腐的做法,鱼香豆腐怎么做好吃,鱼香豆腐的做法大全,鱼香豆腐的制作方法
