烤茄子的做法 烤茄子 烤茄子的家常做法 烤茄子怎么做 家常烤茄子的做法 烤茄子怎么做好吃 烤茄子的做法大全 烤茄子的制作方法

烤茄子
菜谱类别
西餐其他主料

紫皮茄子500克
食用早餐、中餐、晚餐
烤茄子的做法
3大蒜拍碎;
4计司50克切成末,100克计司切成片;
5炒锅注油烧热,将茄子蘸匀蛋奶汁;
6滚匀面包渣,下入热油内炸至金黄色;
7烤盘上涂匀黄油,码入炸茄片,每一片茄子再放入一两片计司片;
8煎锅注少许油烧热,下番茄酱和蒜末稍炒;
9倒入红葡萄酒和少许清水稍煮,将汤汁收浓,浇在茄子上;
10撒上计司末,放入烤炉内烤15分钟即可。
烤茄子食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;2 … 详细»
烤茄子营养成分
能量 877.91千卡 | 蛋白质 64.8克 | 脂肪 47.22克 | 碳水化合物 67.54克 |
叶酸 116.8微克 | 膳食纤维 10.79克 | 胆固醇 609毫克 | 维生素A 624.8微克 |
维生素B6 0.31毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 36.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 5.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 904.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.88毫克 | 硫胺素 0.47毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.15毫克 |
钙 1602.78毫克 | 磷 883.31毫克 | 钾 1328.46毫克 | 钠 3509.76毫克 |
碘 27.88微克 | 镁 198.81毫克 | 铁 8.7毫克 | 锌 12.91毫克 |
硒 22.22微克 | 铜 0.84毫克 | 锰 1.15毫克 |
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