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五味子甜鸭蛋
主料

鸭蛋960克
辅料

五味子250克
调料
白砂糖50克
食用每日2次,每次1个,当点心吃。
五味子甜鸭蛋的做法
1将五味子洗净后,倒入砂锅中,加冷水2大碗,先泡1小时;
2再用小火煎1小时,约剩下浓汁半碗时,滤出汁水,弃渣;
3将五味子浓汁倒入小砂锅内,加白糖50克,小火烧沸1分钟;
4至白糖融化时,离火,倒入碗中,备用;
5将鸭蛋洗净,连壳煮至半熟,大约烧沸后3分钟,离火(即蛋白已结成固体,蛋黄的一小部分开始凝结,大部分尚处于流汁状态);
6鸭蛋冷却后,用粗筷子或剪刀头打一个洞口,流出大部分蛋黄(蛋黄烧熟,可给健康人或儿童食用);
7然后注入五味甜浓汁,灌满;
8用两层纸糊封洞口,全蛋再用黄泥糊糊上一层;
9将处理过的鸭蛋放入蒸笼内;
10蛋的洞口朝上,隔水蒸1小时离火。
五味子甜鸭蛋制作提示
食时,洗净黄泥,撕去封口纸,用嘴吸饮药汁,然后剥壳吃蛋白。
五味子甜鸭蛋健康提示
1养五脏,除虚热,补肝气,生津解毒;
2适用于慢性肝炎伴发的食欲不振、体倦无力、上腹饱胀等症。
五味子甜鸭蛋食谱营养
五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实。主产辽宁、吉林、黑龙江、河北等地,商品习称北五味子。五味子商品中尚有一种南五味子,又称西五 … 详细»
五味子甜鸭蛋营养成分
能量 1928千卡 | 蛋白质 120.96克 | 脂肪 124.8克 | 碳水化合物 79.71克 |
叶酸 1203.84微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 5424毫克 | 维生素A 2505.6微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 47.81毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.36毫克 | 硫胺素 1.63毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.92毫克 |
钙 605.2毫克 | 磷 2173.6毫克 | 钾 1298.5毫克 | 钠 1017.8毫克 |
碘 48微克 | 镁 126.3毫克 | 铁 28.14毫克 | 锌 16.06毫克 |
硒 150.53微克 | 铜 1.08毫克 | 锰 0.43毫克 |
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