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麻辣萝卜干
主料
胡萝卜500克
辅料
花生50克
食用早餐、中餐、晚餐
口感麻辣香脆。
麻辣萝卜干的做法
麻辣萝卜干制作提示
配料花生应选择油炸花生米。
麻辣萝卜干食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
麻辣萝卜干营养成分
| 能量 712.97千卡 | 蛋白质 15.56克 | 脂肪 39.07克 | 碳水化合物 84.82克 |
| 叶酸 26.88微克 | 膳食纤维 10.62克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 3453.71微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 72.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 25.37毫克 | 维生素K 50微克 | 胡萝卜素 20731.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.34毫克 |
| 钙 235.93毫克 | 磷 390.91毫克 | 钾 1416.61毫克 | 钠 3456.24毫克 |
| 碘 1.2微克 | 镁 212.71毫克 | 铁 12.69毫克 | 锌 3.01毫克 |
| 硒 6.69微克 | 铜 0.82毫克 | 锰 2.86毫克 |
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