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腐竹韭黄
食用早餐、中餐、晚餐
腐竹韭黄的做法
腐竹韭黄食谱营养
腐竹韭黄营养成分
能量 745.76千卡 | 蛋白质 71.2克 | 脂肪 33.87克 | 碳水化合物 42.33克 |
叶酸 221.42微克 | 膳食纤维 3.41克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 65微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 23.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 43.07毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 393微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.31毫克 |
钙 158.34毫克 | 磷 509.74毫克 | 钾 1148.02毫克 | 钠 919.88毫克 |
碘 0微克 | 镁 126.71毫克 | 铁 27.45毫克 | 锌 6.13毫克 |
硒 11.45微克 | 铜 2.14毫克 | 锰 4.12毫克 |
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