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中和过江豆花
菜谱类别
私家菜主料
北豆腐400克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感豆腐细嫩，洁白，麻辣味浓厚。
中和过江豆花的做法
中和过江豆花制作提示
本菜中的豆腐选用的是盒豆腐一盒。
中和过江豆花食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
中和过江豆花营养成分
| 能量 754.6千卡 | 蛋白质 39.25克 | 脂肪 63.31克 | 碳水化合物 20.66克 |
| 叶酸 161.43微克 | 膳食纤维 14.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 41.1微克 |
| 维生素B6 0.2毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.68毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 58.31毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 247.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.78毫克 |
| 钙 498.38毫克 | 磷 473.42毫克 | 钾 483.2毫克 | 钠 1526.38毫克 |
| 碘 1.56微克 | 镁 277.27毫克 | 铁 7.71毫克 | 锌 3.3毫克 |
| 硒 10.28微克 | 铜 0.36毫克 | 锰 0.74毫克 |
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