911chaxun查询家常菜谱大全韭菜炒墨鱼丝的做法
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韭菜炒墨鱼丝
主料
墨鱼300克
辅料
韭菜100克
食用早餐、中餐、晚餐
韭菜炒墨鱼丝的做法
韭菜炒墨鱼丝食谱营养
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
韭菜炒墨鱼丝营养成分
| 能量 584.1千卡 | 蛋白质 48.84克 | 脂肪 37.98克 | 碳水化合物 16.28克 |
| 叶酸 82.8微克 | 膳食纤维 3.33克 | 胆固醇 710.55毫克 | 维生素A 275.45微克 |
| 维生素B6 0.2毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1596微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.52毫克 |
| 钙 99.78毫克 | 磷 570.6毫克 | 钾 1492.11毫克 | 钠 2938.29毫克 |
| 碘 42.06微克 | 镁 164.48毫克 | 铁 5.03毫克 | 锌 4.46毫克 |
| 硒 114.14微克 | 铜 2.13毫克 | 锰 0.69毫克 |
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