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二杏炖墨鱼
菜谱类别
冠心病主料
墨鱼200克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，每次吃墨鱼50克，随意喝汤。
二杏炖墨鱼的做法
二杏炖墨鱼健康提示
本品具有润肺化饮、祛痰止咳之功效，适于肺心病患者食用。
二杏炖墨鱼食谱营养
二杏炖墨鱼营养成分
| 能量 291.04千卡 | 蛋白质 35.3克 | 脂肪 7.5克 | 碳水化合物 21.65克 |
| 叶酸 19.64微克 | 膳食纤维 1.34克 | 胆固醇 452毫克 | 维生素A 2.5微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.62毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.91毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 14.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.69毫克 |
| 钙 58.05毫克 | 磷 340.44毫克 | 钾 841.44毫克 | 钠 1515.59毫克 |
| 碘 28.81微克 | 镁 103.22毫克 | 铁 2.45毫克 | 锌 3.35毫克 |
| 硒 79.17微克 | 铜 1.56毫克 | 锰 0.8毫克 |
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