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香菇肉片烧豆腐
主料
南豆腐300克
食用早餐、中餐、晚餐
香菇肉片烧豆腐的做法
香菇肉片烧豆腐食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
香菇肉片烧豆腐营养成分
| 能量 1452.34千卡 | 蛋白质 34.72克 | 脂肪 136.26克 | 碳水化合物 32.27克 |
| 叶酸 123.41微克 | 膳食纤维 8.93克 | 胆固醇 191.4毫克 | 维生素A 246.8微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 26.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 19.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1342.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.37毫克 |
| 钙 373.34毫克 | 磷 465.44毫克 | 钾 940.88毫克 | 钠 2695.09毫克 |
| 碘 3.28微克 | 镁 171.16毫克 | 铁 7.43毫克 | 锌 4.65毫克 |
| 硒 12.53微克 | 铜 12.27毫克 | 锰 0.62毫克 |
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