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椿芽拌豆腐
食用早餐、中餐、晚餐
口感椿香浓郁，富含营养。
椿芽拌豆腐的做法
椿芽拌豆腐制作提示
本菜中的豆腐选用的是盒豆腐一盒。
椿芽拌豆腐食谱营养
椿芽拌豆腐营养成分
| 能量 352.93千卡 | 蛋白质 16.59克 | 脂肪 24.92克 | 碳水化合物 21.8克 |
| 叶酸 66.42微克 | 膳食纤维 6.16克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 118.65微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 40.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 22.27毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 709.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.48毫克 |
| 钙 389.39毫克 | 磷 340.79毫克 | 钾 573.82毫克 | 钠 881.54毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 128.51毫克 | 铁 7.04毫克 | 锌 3.39毫克 |
| 硒 3.56微克 | 铜 10.1毫克 | 锰 0.49毫克 |
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