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香椿头拌豆腐
食用早餐、中餐、晚餐
口感豆腐细嫩，香椿咸鲜，清淡味美。
香椿头拌豆腐的做法
香椿头拌豆腐食谱营养
香椿头拌豆腐营养成分
| 能量 484.18千卡 | 蛋白质 16.35克 | 脂肪 39.83克 | 碳水化合物 20.96克 |
| 叶酸 64.98微克 | 膳食纤维 5.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 117微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 40毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 32.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 700微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.4毫克 |
| 钙 380.16毫克 | 磷 337.04毫克 | 钾 557.46毫克 | 钠 1273.36毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 126.13毫克 | 铁 6.99毫克 | 锌 3.37毫克 |
| 硒 3.53微克 | 铜 10.1毫克 | 锰 0.45毫克 |
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