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玉兔迎新
菜谱类别
年夜饭主料

北豆腐250克
食用中餐、晚餐
口感低油、低胆固醇,具有年味且清淡爽口。
玉兔迎新的做法
玉兔迎新食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有 … 详细»
玉兔迎新营养成分
能量 302.14千卡 | 蛋白质 23.82克 | 脂肪 20.32克 | 碳水化合物 12.93克 |
叶酸 100.18微克 | 膳食纤维 7.25克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 14.04微克 |
维生素B6 0.13毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.48毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 21.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 84.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.51毫克 |
钙 275.61毫克 | 磷 306.15毫克 | 钾 322.62毫克 | 钠 602.22毫克 |
碘 0.24微克 | 镁 176.09毫克 | 铁 4.8毫克 | 锌 2.02毫克 |
硒 6.42微克 | 铜 0.17毫克 | 锰 0.41毫克 |
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