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焖白豆
菜谱类别
西餐其他主料
大白豆250克
食用早餐、中餐、晚餐
焖白豆的做法
焖白豆食谱营养
1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解 … 详细»
焖白豆营养成分
| 能量 333.39千卡 | 蛋白质 15.37克 | 脂肪 0.54克 | 碳水化合物 48.06克 |
| 叶酸 85.25微克 | 膳食纤维 5.92克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 25.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 151.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.59毫克 |
| 钙 82.2毫克 | 磷 251.69毫克 | 钾 899.25毫克 | 钠 1192.8毫克 |
| 碘 4.51微克 | 镁 106.87毫克 | 铁 8.04毫克 | 锌 1.98毫克 |
| 硒 3.14微克 | 铜 0.61毫克 | 锰 1.1毫克 |
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