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玫瑰球拼芝麻鱼条
主料

草鱼750克
食用中餐、晚餐
口感色玫瑰红、香矩微酸、外酥脆里鲜嫩,制作精细,花香味袭人,为夏令宴会名菜之一。
玫瑰球拼芝麻鱼条的做法
1把草鱼宰杀,将鱼头鱼尾斩下另用,将中段剔骨去皮,批切成24片,加黄酒、细盐及葱姜汁、胡椒粉拌匀入味;
2将鱼尾中间的尾骨截去3厘米长,使尾肉分开,再和鱼头,一起用细盐、葱姜汁及黄酒拌渍入味;
3把红枣上笼蒸烂,放入淘箩内去皮白核,彻成枣泥;
4将干淀粉、白面粉、鸡蛋轻轻拌匀成蛋粉糊;
5将玫瑰花瓣洗净切成粗丝;
6把鱼片平摊,逐片抹一层蛋粉糊,再抹一层枣泥,然后卷成鱼卷;
7用中火烧热锅,放生油,烧至油五成热时,把鱼卷逐只裹上一层鸡蛋糊,下锅氽,炸至金黄色时,捞出沥油;
8将鱼头鱼尾沾拍上一层干淀粉下七成热油锅炸,至金黄、酥脆,捞出,分别装在鱼盆的两头,再把鱼卷放中间,状如一条完整的鱼;
9原锅内留少许油,把鸡汤小半勺,白糖、玫瑰花、白醋、红葡萄酒、细盐调匀,烧沸,下水淀粉勾芡,成为粘性的卤汁,浇在鱼全身,最后再把鲜玫瑰丝撒在鱼卷上。
玫瑰球拼芝麻鱼条制作提示
1鱼片要批切得薄一些,才能卷枣泥成为蚕茧;
2卤汁的甜酸味要和醇,以突出鱼肉之鲜嫩,枣泥之甜滑。
玫瑰球拼芝麻鱼条食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
玫瑰球拼芝麻鱼条营养成分
能量 2797.19千卡 | 蛋白质 168.03克 | 脂肪 131.73克 | 碳水化合物 250.39克 |
叶酸 352.35微克 | 膳食纤维 13.32克 | 胆固醇 937.5毫克 | 维生素A 311.2微克 |
维生素B6 0.82毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 35毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 63.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 461.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.61毫克 | 硫胺素 0.71毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.82毫克 |
钙 363.02毫克 | 磷 1560.89毫克 | 钾 3664.44毫克 | 钠 2018.46毫克 |
碘 32.75微克 | 镁 326.54毫克 | 铁 22.3毫克 | 锌 5.77毫克 |
硒 111.75微克 | 铜 0.94毫克 | 锰 1.28毫克 |
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