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五味花生
主料
生花生仁300克
调料
盐3克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
五味花生的做法
五味花生食谱营养
大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，即可以生吃，也可以调味。大蒜的特 … 详细»
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食 … 详细»
五味花生营养成分
| 能量 1709.2千卡 | 蛋白质 75.39克 | 脂肪 133.01克 | 碳水化合物 69.71克 |
| 叶酸 323.65微克 | 膳食纤维 17.31克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 44.5微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 23.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 54.42毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 266.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 2.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 53.95毫克 |
| 钙 133.96毫克 | 磷 1001.5毫克 | 钾 1841.62毫克 | 钠 1194.02毫克 |
| 碘 8.1微克 | 镁 540.96毫克 | 铁 6.78毫克 | 锌 7.69毫克 |
| 硒 12.45微克 | 铜 2.9毫克 | 锰 3.86毫克 |
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