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胡萝卜烧牛腩
食用早餐、中餐、晚餐
胡萝卜烧牛腩的做法
胡萝卜烧牛腩食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
胡萝卜烧牛腩营养成分
| 能量 636.62千卡 | 蛋白质 29.09克 | 脂肪 45.81克 | 碳水化合物 32.04克 |
| 叶酸 19.71微克 | 膳食纤维 5.26克 | 胆固醇 66毫克 | 维生素A 1722.73微克 |
| 维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 32.94毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.78毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10341.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5毫克 |
| 钙 90.8毫克 | 磷 76.96毫克 | 钾 510.91毫克 | 钠 1048.88毫克 |
| 碘 0.08微克 | 镁 43.57毫克 | 铁 4.16毫克 | 锌 4.71毫克 |
| 硒 6.72微克 | 铜 0.27毫克 | 锰 1.18毫克 |
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