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青豆烧茄子
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此菜红润中夹有绿色，咸鲜利口。
青豆烧茄子的做法
青豆烧茄子食谱营养
青豆烧茄子营养成分
| 能量 423.26千卡 | 蛋白质 37.3克 | 脂肪 16.23克 | 碳水化合物 48.55克 |
| 叶酸 28.56微克 | 膳食纤维 16.56克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 192.64微克 |
| 维生素B6 0.13毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1153.76微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.48毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.41毫克 |
| 钙 321.12毫克 | 磷 477.08毫克 | 钾 1040.46毫克 | 钠 1377.66毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 175.12毫克 | 铁 10.15毫克 | 锌 3.67毫克 |
| 硒 7.05微克 | 铜 1.54毫克 | 锰 2.67毫克 |
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