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火腿冬瓜盒
食用早餐、中餐、晚餐
火腿冬瓜盒的做法
火腿冬瓜盒食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
火腿冬瓜盒营养成分
能量 238.26千卡 | 蛋白质 20.66克 | 脂肪 7.36克 | 碳水化合物 35.64克 |
叶酸 152微克 | 膳食纤维 12.77克 | 胆固醇 39毫克 | 维生素A 46微克 |
维生素B6 0.24毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 129.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.8毫克 |
钙 107.08毫克 | 磷 455.1毫克 | 钾 655.36毫克 | 钠 3068.46毫克 |
碘 3.6微克 | 镁 104.88毫克 | 铁 2.6毫克 | 锌 3.7毫克 |
硒 11.33微克 | 铜 0.31毫克 | 锰 0.51毫克 |
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