烧烤无骨肉腩的做法 烧烤无骨肉腩 烧烤无骨肉腩的家常做法 烧烤无骨肉腩怎么做 家常烧烤无骨肉腩的做法 烧烤无骨肉腩怎么做好吃

1水煮、加工：把五花肉腩用水滚约20分钟至八成熟，捞起后在瘦肉部位横直切数刀，深7至10毫米（如过过深烤熟会变形）。

2腌制：把精盐、白糖、五香粉拌匀，擦在腩肉内腌20分钟。

3上色：把麦芽糖、浙醋、米酒、清水调匀溶解后，再把腩肉用沸水淋皮，通过淋皮使猪皮能上色。再把以上溶解后的原料抹在猪皮上上色（又叫上皮）。

4烤：把肉腩入炉烤15分钟后取出，用钉板（钉上小钉的木板在猪皮上戳孔）使肉烤熟后不离皮，烧烤时皮不起泡。再把肉腩放入烤炉煸15分钟至皮呈大红色。炉温度以160至200℃为宜。