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青椒鸡丝
辅料
鸡蛋清25克
食用早餐、中餐、晚餐
青椒鸡丝的做法
青椒鸡丝食谱营养
青椒鸡丝营养成分
| 能量 277.77千卡 | 蛋白质 33.35克 | 脂肪 7.78克 | 碳水化合物 18.46克 |
| 叶酸 11.08微克 | 膳食纤维 1.57克 | 胆固醇 123毫克 | 维生素A 82.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 72.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.92毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 349.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.26毫克 |
| 钙 27.68毫克 | 磷 351.31毫克 | 钾 706.11毫克 | 钠 1255.58毫克 |
| 碘 9.68微克 | 镁 63.08毫克 | 铁 2.45毫克 | 锌 1.06毫克 |
| 硒 18.07微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 0.36毫克 |
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