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芦笋炒肉片
食用早餐、中餐、晚餐
芦笋炒肉片的做法
芦笋炒肉片食谱营养
芦笋炒肉片营养成分
能量 417.22千卡 | 蛋白质 47.56克 | 脂肪 16.22克 | 碳水化合物 28.54克 |
叶酸 73.25微克 | 膳食纤维 8.67克 | 胆固醇 110毫克 | 维生素A 44.95微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 91.45毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.39毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 206微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.55毫克 | 硫胺素 1.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.13毫克 |
钙 55.97毫克 | 磷 520.01毫克 | 钾 1187.48毫克 | 钠 1424.94毫克 |
碘 0.19微克 | 镁 113.04毫克 | 铁 8.42毫克 | 锌 6.9毫克 |
硒 12.37微克 | 铜 0.65毫克 | 锰 1.35毫克 |
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