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缸炉烧饼
主料

小麦面粉600克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此饼皮酥瓤软,层次分明,脆柔适口,咸香味浓。
缸炉烧饼的做法
2面粉放入盆内,加入酵母和水拌和均匀,调成面团,盖上拧干的湿洁布,静置二三小时,至面团稍稍发起成嫩酵面。
3将面团放在案板上,放入食碱,揉匀揉透,搓成圆条,分成每个重约50克的剂子,擀成厚约0.4厘米的长方片,抹上一层五麻油,折叠三四层,再搓成条,用刀顺长切为两半,每半条切面朝上,用手拿住两头抻长,从外向里盘卷成圆形,剂头压在下面,按扁成为直径6厘米左右的圆饼,表面再刷少许油,即成烧饼生坯。
4将烧饼生坯沾少许水,贴在缸炉炉壁周围至上口周围,用中火烤约8-10分钟,烤至呈金黄色,熟透时,即可出炉。
缸炉烧饼食谱营养
缸炉烧饼营养成分
能量 2727.24千卡 | 蛋白质 101.37克 | 脂肪 75.44克 | 碳水化合物 434.42克 |
叶酸 380.86微克 | 膳食纤维 23.54克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
维生素B6 0.42毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 27.44毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.8毫克 | 硫胺素 3.74毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.28毫克 |
钙 216.29毫克 | 磷 1296.93毫克 | 钾 1175.86毫克 | 钠 3166.4毫克 |
碘 17.4微克 | 镁 304毫克 | 铁 9.18毫克 | 锌 1.59毫克 |
硒 44.77微克 | 铜 0.5毫克 | 锰 0.82毫克 |
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