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瘦肉甲鱼
主料
甲鱼250克
食用中餐、晚餐
瘦肉甲鱼的做法
瘦肉甲鱼健康提示
1解毒，适合乳腺癌患者使用；
2甲鱼可解毒散结；
3甲鱼含动物胶、角质蛋白等营养成分，是进补的上品；
4此菜适合乳腺癌患者食用；
5虚胖、胃口差、孕妇等不宜食用甲鱼，否则易引起肠胃不适；
6患慢性胃炎、肾功能不全、肝炎、肝硬化者也不宜食用甲鱼。
瘦肉甲鱼食谱营养
1. 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病， … 详细»
瘦肉甲鱼营养成分
| 能量 71.5千卡 | 蛋白质 10.15克 | 脂肪 3.1克 | 碳水化合物 0.75克 |
| 叶酸 4.05微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 40.5毫克 | 维生素A 22微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.17毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.65毫克 |
| 钙 3毫克 | 磷 94.5毫克 | 钾 152.5毫克 | 钠 28.75毫克 |
| 碘 0.85微克 | 镁 12.5毫克 | 铁 1.5毫克 | 锌 1.5毫克 |
| 硒 4.75微克 | 铜 0.06毫克 | 锰 0.02毫克 |
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