911chaxun查询家常菜谱大全海米冬瓜蛋汤的做法
海米冬瓜蛋汤的做法 海米冬瓜蛋汤 海米冬瓜蛋汤的家常做法 海米冬瓜蛋汤怎么做 家常海米冬瓜蛋汤的做法 海米冬瓜蛋汤怎么做好吃
海米冬瓜蛋汤
主料
冬瓜500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感清爽适口，消暑解腻。
海米冬瓜蛋汤的做法
海米冬瓜蛋汤制作提示
本品需鸡汤约750克，如果没有鸡汤可用清水代替。
海米冬瓜蛋汤食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
海米冬瓜蛋汤营养成分
| 能量 227.08千卡 | 蛋白质 16.04克 | 脂肪 15.82克 | 碳水化合物 14.76克 |
| 叶酸 115.05微克 | 膳食纤维 5.66克 | 胆固醇 371.25毫克 | 维生素A 126.83微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 81.61毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 40.12微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.06毫克 |
| 钙 181.79毫克 | 磷 224.24毫克 | 钾 462.64毫克 | 钠 2633.14毫克 |
| 碘 26.02微克 | 镁 93.24毫克 | 铁 3.65毫克 | 锌 1.72毫克 |
| 硒 18.68微克 | 铜 0.51毫克 | 锰 0.38毫克 |
家常菜谱大全为您提供海米冬瓜蛋汤的做法,海米冬瓜蛋汤,海米冬瓜蛋汤的家常做法,海米冬瓜蛋汤怎么做,家常海米冬瓜蛋汤的做法,海米冬瓜蛋汤怎么做好吃,海米冬瓜蛋汤的做法大全,海米冬瓜蛋汤的制作方法
