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砂锅鲜菜
辅料

黄豆粉20克
食用早餐、中餐、晚餐
砂锅鲜菜的做法
砂锅鲜菜食谱营养
砂锅鲜菜营养成分
能量 468.46千卡 | 蛋白质 37.84克 | 脂肪 6.06克 | 碳水化合物 95.15克 |
叶酸 147.39微克 | 膳食纤维 28.95克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 167.6微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 180毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 10.55毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1006微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.92毫克 | 硫胺素 0.52毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.61毫克 |
钙 565.78毫克 | 磷 528.08毫克 | 钾 2325.14毫克 | 钠 2099.76毫克 |
碘 0微克 | 镁 237.52毫克 | 铁 15.23毫克 | 锌 9.19毫克 |
硒 10.64微克 | 铜 1.48毫克 | 锰 5.08毫克 |
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