911chaxun查询家常菜谱大全冬瓜荷叶瘦肉汤的做法
冬瓜荷叶瘦肉汤的做法 冬瓜荷叶瘦肉汤 冬瓜荷叶瘦肉汤的家常做法 冬瓜荷叶瘦肉汤怎么做 家常冬瓜荷叶瘦肉汤的做法
冬瓜荷叶瘦肉汤
辅料
荷叶100克
调料
盐4克
食用早餐、中餐、晚餐
冬瓜荷叶瘦肉汤的做法
冬瓜荷叶瘦肉汤健康提示
冬瓜利尿祛湿暑，荷叶清热解毒，除烦通窍，全家合用，补益身体。
冬瓜荷叶瘦肉汤食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。 详细»
冬瓜荷叶瘦肉汤营养成分
| 能量 537.6千卡 | 蛋白质 67.96克 | 脂肪 21.84克 | 碳水化合物 28.8克 |
| 叶酸 119.92微克 | 膳食纤维 11克 | 胆固醇 259.2毫克 | 维生素A 140.8微克 |
| 维生素B6 0.2毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 160毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.49毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 1.73毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.16毫克 |
| 钙 140.08毫克 | 磷 714.8毫克 | 钾 1546.56毫克 | 钠 1784.44毫克 |
| 碘 5.44微克 | 镁 180.08毫克 | 铁 10.64毫克 | 锌 10.58毫克 |
| 硒 30.64微克 | 铜 0.46毫克 | 锰 0.31毫克 |
家常菜谱大全为您提供冬瓜荷叶瘦肉汤的做法,冬瓜荷叶瘦肉汤,冬瓜荷叶瘦肉汤的家常做法,冬瓜荷叶瘦肉汤怎么做,家常冬瓜荷叶瘦肉汤的做法,冬瓜荷叶瘦肉汤怎么做好吃,冬瓜荷叶瘦肉汤的做法大全,冬瓜荷叶瘦肉汤的制作方法
