鸡球炒面的做法 鸡球炒面 鸡球炒面的家常做法 鸡球炒面怎么做 家常鸡球炒面的做法 鸡球炒面怎么做好吃 鸡球炒面的做法大全
鸡球炒面
食用早餐、中餐、晚餐、零食
鸡球炒面的做法
1将面条煮熟；姜洗净切片；草菇、菜远分别洗净，菜远折成小段；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克；鸡肉洗净切大一点。
2将面条放在碟中；再将蛋白、湿淀粉5克把鸡球拌匀。
2烧锅放油，将鸡球放入拉油至仅熟，倾在笊篱里，把锅放回炉上，将草菇、姜片、菜远放在锅中加入拉过油的鸡球，溅入绍酒，注入二汤125毫升，用精盐、味精调味，撒上胡椒粉，用湿淀粉10克打芡，加上包尾油2.5克推匀，盖在面上便成。
鸡球炒面制作提示
因有过油过程，需准备植物油500克左右；本菜中的菜远就是芥蓝；鸡肉要切大一点才能称为球。
鸡球炒面食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
鸡球炒面营养成分
| 能量 656.87千卡 | 蛋白质 29.95克 | 脂肪 8.94克 | 碳水化合物 118.26克 |
| 叶酸 4微克 | 膳食纤维 4.3克 | 胆固醇 63.6毫克 | 维生素A 317.14微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 38.12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.08毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1730.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.68毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.2毫克 |
| 钙 99.77毫克 | 磷 389.32毫克 | 钾 543.03毫克 | 钠 1501.18毫克 |
| 碘 7.44微克 | 镁 135.67毫克 | 铁 7.39毫克 | 锌 3.45毫克 |
| 硒 9.08微克 | 铜 0.52毫克 | 锰 2.9毫克 |
家常菜谱大全为您提供鸡球炒面的做法,鸡球炒面,鸡球炒面的家常做法,鸡球炒面怎么做,家常鸡球炒面的做法,鸡球炒面怎么做好吃,鸡球炒面的做法大全,鸡球炒面的制作方法
