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吉利茄卷
菜谱类别
家常菜主料

紫皮茄子300克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽金黄,外酥脆,里鲜嫩。
吉利茄卷的做法
1将肥膘肉煮熟;
2将鲜虾仁、熟肥膘剁成末;
3水发干贝撒成丝;
4放入碗内、加盐、味精、料酒、麻油、葱姜末、少许鸡蛋调拌均匀制成馅心;
5将茄子切成10厘米长、5厘米宽、4毫米厚的长方片;
6将茄片用开水略烫,投凉,控净水,沾面粉;
7将馅放在茄片的一端,卷成卷;
8接口处用鸡蛋清二个、面粉50克调成蛋清粉糊粘好;
9沾面粉,拖蛋液,滚面包渣,沾实,制成吉利茄卷生坯;
10锅置火上,注油烧热;
11逐个下入吉利茄卷生坯炸至金黄色时,捞出沥油装盘即成。
吉利茄卷制作提示
本品有油炸过程,需备猪油约1500克。
吉利茄卷食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
吉利茄卷营养成分
能量 2498.56千卡 | 蛋白质 96.93克 | 脂肪 189.86克 | 碳水化合物 131.8克 |
叶酸 196.46微克 | 膳食纤维 8.88克 | 胆固醇 1418.15毫克 | 维生素A 541.05微克 |
维生素B6 0.24毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 21.35毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 19.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 551.7微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.8毫克 | 硫胺素 1.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.8毫克 |
钙 596.58毫克 | 磷 1088.58毫克 | 钾 1609.14毫克 | 钠 4907.27毫克 |
碘 44.68微克 | 镁 259.72毫克 | 铁 14.9毫克 | 锌 8.03毫克 |
硒 87.92微克 | 铜 1.79毫克 | 锰 1.24毫克 |
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