911chaxun查询家常菜谱大全鸡油扒龙须菜的做法
鸡油扒龙须菜的做法 鸡油扒龙须菜 鸡油扒龙须菜的家常做法 鸡油扒龙须菜怎么做 家常鸡油扒龙须菜的做法 鸡油扒龙须菜怎么做好吃
鸡油扒龙须菜
主料
芦笋500克
辅料
番茄250克
食用早餐、中餐、晚餐
口感清淡爽口，菜色明亮。
鸡油扒龙须菜的做法
鸡油扒龙须菜食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
鸡油扒龙须菜营养成分
| 能量 145.11千卡 | 蛋白质 10.11克 | 脂肪 1.01克 | 碳水化合物 37.53克 |
| 叶酸 105微克 | 膳食纤维 14.26克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 242.5微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 260毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1437.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.79毫克 |
| 钙 64毫克 | 磷 271.33毫克 | 钾 1513.68毫克 | 钠 2168.82毫克 |
| 碘 6.25微克 | 镁 80.54毫克 | 铁 7.77毫克 | 锌 2.37毫克 |
| 硒 1.15微克 | 铜 0.46毫克 | 锰 1.03毫克 |
家常菜谱大全为您提供鸡油扒龙须菜的做法,鸡油扒龙须菜,鸡油扒龙须菜的家常做法,鸡油扒龙须菜怎么做,家常鸡油扒龙须菜的做法,鸡油扒龙须菜怎么做好吃,鸡油扒龙须菜的做法大全,鸡油扒龙须菜的制作方法
