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白扒鱼卷
主料
鳜鱼250克
食用早餐、中餐、晚餐
白扒鱼卷的做法
白扒鱼卷制作提示
本品需鸡汤适量，如果没有鸡汤可用清水代替。
白扒鱼卷食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
白扒鱼卷营养成分
| 能量 634.49千卡 | 蛋白质 67.87克 | 脂肪 17.94克 | 碳水化合物 54.62克 |
| 叶酸 12.01微克 | 膳食纤维 3.92克 | 胆固醇 389.5毫克 | 维生素A 112.8微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 280.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.3毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.91毫克 |
| 钙 197.21毫克 | 磷 703.67毫克 | 钾 1003.69毫克 | 钠 1650.02毫克 |
| 碘 9.3微克 | 镁 109.17毫克 | 铁 7.09毫克 | 锌 3.79毫克 |
| 硒 76.01微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 0.57毫克 |
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