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包菜炒牛肉
食用中餐、晚餐
包菜炒牛肉的做法
包菜炒牛肉健康提示
补脾健胃；溃疡病属脾虚者。症见胃脘隐隐作痛，食欲不振，体倦乏力；湿热内盛者不宜食用本品。
包菜炒牛肉食谱营养
1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能 … 详细»
包菜炒牛肉营养成分
| 能量 216.27千卡 | 蛋白质 20.55克 | 脂肪 3.55克 | 碳水化合物 30.99克 |
| 叶酸 104.6微克 | 膳食纤维 5.16克 | 胆固醇 50.4毫克 | 维生素A 65.29微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 200.47毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 356.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.43毫克 |
| 钙 265.64毫克 | 磷 238.39毫克 | 钾 774.63毫克 | 钠 1530.88毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 75.05毫克 | 铁 5.26毫克 | 锌 4.16毫克 |
| 硒 8.9微克 | 铜 0.33毫克 | 锰 1.06毫克 |
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