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板粟猪肉饭
食用代主食。
板粟猪肉饭的做法
板粟猪肉饭健康提示
补肾壮腰。适用于肾虚腰痛患者。
板粟猪肉饭食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
板粟猪肉饭营养成分
| 能量 2988.3千卡 | 蛋白质 152.68克 | 脂肪 36.1克 | 碳水化合物 521.1克 |
| 叶酸 51.3微克 | 膳食纤维 8.1克 | 胆固醇 405毫克 | 维生素A 316微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 72毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 20.43毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 570微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.41毫克 | 硫胺素 3.92毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 35.42毫克 |
| 钙 138.49毫克 | 磷 1818.05毫克 | 钾 3337.58毫克 | 钠 1127.68毫克 |
| 碘 8.5微克 | 镁 445.79毫克 | 铁 23.85毫克 | 锌 23.94毫克 |
| 硒 63.44微克 | 铜 2.71毫克 | 锰 11.56毫克 |
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