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百合玉竹蛤蜊汤
主料

蛤蜊30克
调料
盐3克
食用早餐、中餐、晚餐
百合玉竹蛤蜊汤的做法
百合玉竹蛤蜊汤健康提示
滋阴润燥、养心安神;
神经衰弱属阴液不足者,症见心烦失眠,情绪容易激动,口渴欲饮、手足心热、咽喉干痛,或有咳嗽痰稠;神经衰弱之失眠属寒痰湿浊上扰者不宜饮用本汤。
百合玉竹蛤蜊汤食谱营养
百合玉竹蛤蜊汤营养成分
能量 42.9千卡 | 蛋白质 3.48克 | 脂肪 0.34克 | 碳水化合物 6.66克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.26克 | 胆固醇 46.8毫克 | 维生素A 6.3微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.72毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.04毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.56毫克 |
钙 42.21毫克 | 磷 47.55毫克 | 钾 118.92毫克 | 钠 1308.04毫克 |
碘 0微克 | 镁 29.91毫克 | 铁 3.45毫克 | 锌 0.8毫克 |
硒 16.35微克 | 铜 0.07毫克 | 锰 0.19毫克 |
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