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鸾凤下蛋
主料

母鸡1000克
食用中餐、晚餐
鸾凤下蛋的做法
1将母鸡宰杀后拔毛洗净,从肛门周围用小刀旋开皮,向外、向前翻起,用绳子扎住肛门,把尾根骨砍断,用小刀将皮、肉边剔边翻至大腿骨与身架骨连接处,斩断筋腱;
2鸡皮肉带腿继续向前翻至翅膀与身架骨连接处,用刀截断筋腱;
3鸡皮肉带翅向前翻至头顶,将无皮肉的身架骨、颈连同嗉袋、内脏及半个鸡头剁掉,再依次将腿骨、翅骨抽出,剁去爪尖,翅尖骨保留;
5然后用泡制好的香料水,将出骨的鸡喂起来;
6鸡肉剁成鸡茸,加入蛋清、料洒、淀粉、盐、味精各适量顺一个方向搅成鸡料子,再挤成鸡丸子;
7水发海参、水发海米、玉兰片、水发木耳、香菇和火腿均切成小方丁;
8鸡蛋洗净煮熟,剥去皮;
9油少许烧热,用八角、花椒、小茴香煸出香味后捞出,入葱、姜末稍煸,加海参丁、鱿鱼丁、海米丁、木耳、香菇丁、鸡丸子、火腿丁颠翻炒熟;
10再加入食盐、料酒、味精、调料均匀,然后装入煨好的布袋鸡中,体腔内及颈部全部填上馅;
11在尾端开口处填上一个去皮的鸡蛋,如口过大可用竹签别住;
12将鸡装好后放在笊篱上,鸡腿盘曲,头颈盘弯,腹朝下,笊篱贴着沸水锅,用勺舀沸水先烫一遍后;
13再将鸡中前部放入沸水烫2 分钟,捞出放入蒸盘,让鸡弯脖、抿翅,象鸡卧窝下蛋状,放入汤盘内;
14在烫洗完整后的鸡身上,并用筷子穿6 个洞,从鸡腹部,不要穿透鸡背;
16入笼蒸至熟烂取出滗出原汤,放在大件盘内;
17原汤除去浮油,稍加调味,开沸后浇在鸡身上即可。
鸾凤下蛋制作提示
1整鸡去骨时,注意脊背和腹部,不要划破皮;
2装馅时不宜装得太满,以免蒸制时撑破,可在鸡腹部表面用竹签插几个洞,放出热气。
鸾凤下蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作 … 详细»
鸾凤下蛋营养成分
能量 2870.8千卡 | 蛋白质 246.52克 | 脂肪 178.04克 | 碳水化合物 82.54克 |
叶酸 103.89微克 | 膳食纤维 8.45克 | 胆固醇 2343.15毫克 | 维生素A 1572.58微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.37毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 18.77毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 83.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.86毫克 | 硫胺素 0.64毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 94.92毫克 |
钙 358.74毫克 | 磷 1673.9毫克 | 钾 3385.53毫克 | 钠 6751.35毫克 |
碘 44.27微克 | 镁 317.55毫克 | 铁 21.52毫克 | 锌 19.95毫克 |
硒 61.8微克 | 铜 2.07毫克 | 锰 2.1毫克 |
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