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芝麻鸡角
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽金黄,外酥里嫩。
芝麻鸡角的做法
1先将肥膘放入汤锅中煮熟捞出,切成每边3厘米长、0.6厘米厚的三角形;
2将火鸡里脊肉剔净筋膜,用刀背剁成细泥;
3葱、姜洗净,用刀拍松,用开水浸泡,用时取汁去渣;
4土豆去皮切成细丝,越细越好;
5将鸡泥用精盐、味精、料酒、白兰地酒、胡椒粉、鸡蛋清、姜汁搅拌均匀;
6在肥膘上撒上一层玉米粉,抹上鸡泥,抹平后;
7撒上芝麻仁,轻轻按实,制成鸡角;
9放入油中炸酥,呈粉红色时,捞出沥尽油;
11原锅上火,油保持六成热,放入鸡角炸熟,呈金黄色捞出沥尽油;
12鸡角整齐地码在盘中,用玫瑰松围边即成。
芝麻鸡角制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
芝麻鸡角食谱营养
芝麻鸡角营养成分
能量 3441.13千卡 | 蛋白质 94.1克 | 脂肪 298.93克 | 碳水化合物 95.57克 |
叶酸 68.3微克 | 膳食纤维 10.77克 | 胆固醇 365毫克 | 维生素A 73.4微克 |
维生素B6 0.48毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 25.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 63.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 91.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.48毫克 | 硫胺素 0.68毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 52.77毫克 |
钙 495.1毫克 | 磷 843.44毫克 | 钾 1659.99毫克 | 钠 2427.88毫克 |
碘 1.8微克 | 镁 298.42毫克 | 铁 17.22毫克 | 锌 6.24毫克 |
硒 52.1微克 | 铜 1.17毫克 | 锰 2.14毫克 |
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