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胡萝卜羊肝粥
食用早餐、中餐、晚餐
胡萝卜羊肝粥的做法
胡萝卜羊肝粥健康提示
具有补肝虚，明目功效，可治夜盲症。
胡萝卜羊肝粥食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
胡萝卜羊肝粥营养成分
| 能量 394.27千卡 | 蛋白质 13.21克 | 脂肪 17.3克 | 碳水化合物 47.28克 |
| 叶酸 127.96微克 | 膳食纤维 1克 | 胆固醇 174.5毫克 | 维生素A 10830.4微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6.62毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 21.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2067.56微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.92毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.32毫克 |
| 钙 30.82毫克 | 磷 221.25毫克 | 钾 271.55毫克 | 钠 99.98毫克 |
| 碘 10.7微克 | 镁 31.94毫克 | 铁 5.86毫克 | 锌 2.77毫克 |
| 硒 10.28微克 | 铜 2.47毫克 | 锰 0.96毫克 |
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