金银蛎子的做法 金银蛎子 金银蛎子的家常做法 金银蛎子怎么做 家常金银蛎子的做法 金银蛎子怎么做好吃 金银蛎子的做法大全

金银蛎子
主料

鲜牡蛎500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感金银相映,外焦里嫩,鲜香味美。
金银蛎子的做法
1将蛎黄用清水洗净,放入开水中氽过捞出,控净水分,放在碗内,加入葱姜汁、精盐、味精料酒、胡椒粉拌匀喂口。
2将偏口鱼肉,猪里脊肉均用刀片成长6厘米,宽4厘米,厚2毫米的大片(共30片),装入另一个碗内,然后用精盐,料酒喂口,再逐片包上一个蛎黄,卷成卷备用。
3取一个碗,加入湿淀粉、鸡蛋清、面粉调成蛋清糊,再取一个碗,加入湿淀粉、鸡蛋黄、面粉,调成蛋黄糊备用。
4炒勺内加入油,烧至六七成热时,将鱼卷沾上蛋清糊,里脊卷粘上蛋黄糊,然后用油炸熟,再间隔着摆在盘内即可。
金银蛎子制作提示
本品有过油炸过程,需花生油约750克。蛎黄,即海产品牡蛎的可食部分。
金银蛎子食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
金银蛎子营养成分
能量 1948.51千卡 | 蛋白质 140.03克 | 脂肪 97.67克 | 碳水化合物 141.04克 |
叶酸 202.86微克 | 膳食纤维 2.81克 | 胆固醇 1649.5毫克 | 维生素A 496.3微克 |
维生素B6 0.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 30.24毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.33毫克 | 硫胺素 1.7毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 28.14毫克 |
钙 891.42毫克 | 磷 1628.56毫克 | 钾 2684.04毫克 | 钠 3912.65毫克 |
碘 43.08微克 | 镁 547.9毫克 | 铁 46.52毫克 | 锌 54.79毫克 |
硒 544.6微克 | 铜 41.38毫克 | 锰 4.86毫克 |
家常菜谱大全为您提供金银蛎子的做法,金银蛎子,金银蛎子的家常做法,金银蛎子怎么做,家常金银蛎子的做法,金银蛎子怎么做好吃,金银蛎子的做法大全,金银蛎子的制作方法