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杜仲羊肾汤
主料
羊腰子500克
食用中餐、晚餐
口感汤味鲜醇，滋补可口。
杜仲羊肾汤的做法
1羊肾切开，除去筋膜、脂肪，切成块，用水冲洗干净；
3锅内放水，放在火上烧开，把洗好的羊肾焯一下；
4焯好的羊肾及杜仲、姜片放进炖盅内，倒入鸡汤烧开，撇去浮沫；
5再放入洗好的枸杞子，盖好盖，用小火炖40分钟左右；
杜仲羊肾汤食谱营养
本品为杜仲科植物杜仲的树皮。杜仲由于药用价值高，并且用途广，所以杜仲又被人们誉为“植物黄金”。杜仲的特征是表皮草质，内有韧性较强的状白丝相 … 详细»
杜仲羊肾汤营养成分
| 能量 525.29千卡 | 蛋白质 85.93克 | 脂肪 14.25克 | 碳水化合物 15.45克 |
| 叶酸 0.1微克 | 膳食纤维 2.62克 | 胆固醇 1445毫克 | 维生素A 874.59微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.32毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.93毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1467.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 10.12毫克 | 硫胺素 1.8毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 42.63毫克 |
| 钙 52.91毫克 | 磷 1197.18毫克 | 钾 649.73毫克 | 钠 3133.51毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 105.96毫克 | 铁 29.93毫克 | 锌 13.95毫克 |
| 硒 296.57微克 | 铜 1.76毫克 | 锰 0.75毫克 |
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