山药面的做法 山药面 山药面的家常做法 山药面怎么做 家常山药面的做法 山药面怎么做好吃 山药面的做法大全 山药面的制作方法
山药面
菜谱类别
糖尿病主料
小麦面粉100克
食用早餐、中餐、晚餐、食面条，每日1次，常食有益。
山药面的做法
山药面健康提示
本品具有滋肾养阳、益元气之功效，适于糖尿病患者体质虚弱、气血双亏、消瘦乏力者食用。
山药面食谱营养
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
山药面营养成分
| 能量 558.45千卡 | 蛋白质 34.4克 | 脂肪 12.25克 | 碳水化合物 89.54克 |
| 叶酸 141.82微克 | 膳食纤维 4.48克 | 胆固醇 597毫克 | 维生素A 240.2微克 |
| 维生素B6 0.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 24.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.37毫克 | 硫胺素 0.64毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.5毫克 |
| 钙 106.69毫克 | 磷 359.45毫克 | 钾 557.93毫克 | 钠 946.26毫克 |
| 碘 31.64微克 | 镁 78.84毫克 | 铁 4.08毫克 | 锌 2.71毫克 |
| 硒 23.61微克 | 铜 0.37毫克 | 锰 0.41毫克 |
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