911chaxun查询家常菜谱大全香椿芽烧豆腐的做法
香椿芽烧豆腐的做法 香椿芽烧豆腐 香椿芽烧豆腐的家常做法 香椿芽烧豆腐怎么做 家常香椿芽烧豆腐的做法 香椿芽烧豆腐怎么做好吃
香椿芽烧豆腐
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感白中夹绿，清香软烂，增强食欲。
香椿芽烧豆腐的做法
1将豆腐用水滚过，捞起，切成1厘米见方的丁；
2将香椿芽择洗净，切段，用滚水焯过，捞起沥干水分；
香椿芽烧豆腐健康提示
豆腐是传统营养滋补食物，香椿含有维生素、植物纤维素等，相互搭配，可以增强食欲，促进营养素吸收并具有通便的功效。豆腐和香椿搭配炒菜，不仅鲜美爽口而且保健功能好，是防治动脉粥样硬化的理想菜肴，三餐皆可，老幼皆宜。
香椿芽烧豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
香椿芽烧豆腐营养成分
| 能量 482.9千卡 | 蛋白质 31.83克 | 脂肪 25.17克 | 碳水化合物 44.04克 |
| 叶酸 119.58微克 | 膳食纤维 12.27克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 250.9微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 80.76毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 27.27毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1501.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.33毫克 |
| 钙 516.43毫克 | 磷 653.43毫克 | 钾 724.48毫克 | 钠 1107.72毫克 |
| 碘 0.2微克 | 镁 274.35毫克 | 铁 13.12毫克 | 锌 6.9毫克 |
| 硒 8.66微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 1.18毫克 |
家常菜谱大全为您提供香椿芽烧豆腐的做法,香椿芽烧豆腐,香椿芽烧豆腐的家常做法,香椿芽烧豆腐怎么做,家常香椿芽烧豆腐的做法,香椿芽烧豆腐怎么做好吃,香椿芽烧豆腐的做法大全,香椿芽烧豆腐的制作方法
