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双色麻球
菜谱类别
私家菜主料

土豆350克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感黑白分明,咸甜各异.中餐一个菜大多只一种口味,一甜一咸,一菜而具二味,最为特色.
双色麻球的做法
1将土豆去皮洗净,放入蒸锅内蒸熟取出,捣成细泥.
2将土豆泥内加入面粉拌匀,分成两等份,其中一份内加入精盐,味精拌匀,另一份内加入白糖50克拌匀.
3将拌糖的土豆泥挤成小丸子,沾匀黑芝麻,拌精盐的土豆泥挤成相同的丸子,沾匀白芝麻.
4勺内放油烧五成热,先下入白芝麻丸子用小火炸透捞出,放在盘的一边,再将黑芝麻球下入油中炸透捞出,装在盘的另一边,撒上余下的白糖即成.
双色麻球制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油150毫升左右。
双色麻球食谱营养
1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之 … 详细»
双色麻球营养成分
能量 1636.86千卡 | 蛋白质 52.2克 | 脂肪 47.3克 | 碳水化合物 271.86克 |
叶酸 108.45微克 | 膳食纤维 21.65克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 3.5微克 |
维生素B6 1.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 49毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 46.01毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 21微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 1.55毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.72毫克 |
钙 788.88毫克 | 磷 932.08毫克 | 钾 1815.89毫克 | 钠 1781.49毫克 |
碘 8.55微克 | 镁 407.47毫克 | 铁 21.21毫克 | 锌 6.58毫克 |
硒 17.21微克 | 铜 2.03毫克 | 锰 10.1毫克 |
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