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海带黄花蛋汤
食用中餐、晚餐
海带黄花蛋汤的做法
海带黄花蛋汤食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主 … 详细»
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
海带黄花蛋汤营养成分
| 能量 751.3千卡 | 蛋白质 37.06克 | 脂肪 14.36克 | 碳水化合物 142.17克 |
| 叶酸 123.35微克 | 膳食纤维 16.21克 | 胆固醇 585毫克 | 维生素A 586.2微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 26毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.08毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2112.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.58毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.1毫克 |
| 钙 537.98毫克 | 磷 412.47毫克 | 钾 851.13毫克 | 钠 3512.88毫克 |
| 碘 488.98微克 | 镁 174毫克 | 铁 21.71毫克 | 锌 8.39毫克 |
| 硒 23.01微克 | 铜 0.67毫克 | 锰 2.07毫克 |
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