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酱汁油菜
菜谱类别
家常菜主料

油菜200克
食用早餐、中餐、晚餐
酱汁油菜的做法
酱汁油菜食谱营养
酱汁油菜营养成分
能量 110.93千卡 | 蛋白质 7.15克 | 脂肪 2.12克 | 碳水化合物 18.21克 |
叶酸 92.4微克 | 膳食纤维 2.64克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 206.75微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 72毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.17毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1244.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.15毫克 |
钙 233.2毫克 | 磷 122.98毫克 | 钾 581.19毫克 | 钠 1697.44毫克 |
碘 1.56微克 | 镁 74.61毫克 | 铁 5.86毫克 | 锌 1.15毫克 |
硒 4.06微克 | 铜 0.24毫克 | 锰 0.84毫克 |
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