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金口香肠
食用中餐、晚餐
口感成菜色泽红润,质地柔韧,烂而不散,味道鲜香,热食冷食皆宜。
金口香肠的做法
3将猪肉切成3.3 厘米长、2 厘米宽、0.3 厘米厚的片,放入一盆内;
4猪肉内加入精盐、酱油、五香粉、硝水少许、味精、白糖搅拌均匀,腌渍10分钟备用;
5取肠衣半根,用漏斗将腌好的肉片灌入肠内,每灌10 厘米左右用细线打一结,系结时留有一小段空隙;
6取一铁锅置旺火上,下入清水,将灌好的香肠下锅煮熟,约20 分钟后取出晾凉;
7汤罐置中火上,将卤汁烧沸,放入香肠下锅卤煮30 分钟捞出晾凉;
8如此反复3 次直至香肠进味后捞出,切成薄片装入盘中,淋入香油即成。
金口香肠制作提示
香肠在卤煮时,要用细针将肠体上扎一些小孔,否则在煮时,肠中空气会受热膨胀,将肠衣胀破。
金口香肠食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁) … 详细»
金口香肠营养成分
能量 2266.94千卡 | 蛋白质 85.26克 | 脂肪 199.57克 | 碳水化合物 36.22克 |
叶酸 21.69微克 | 膳食纤维 3.35克 | 胆固醇 674.5毫克 | 维生素A 99.35微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 9.67毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.05毫克 | 硫胺素 1.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 23.13毫克 |
钙 96.55毫克 | 磷 1062.02毫克 | 钾 1471.92毫克 | 钠 5701.3毫克 |
碘 1.2微克 | 镁 190.26毫克 | 铁 17.48毫克 | 锌 15.3毫克 |
硒 72.52微克 | 铜 0.65毫克 | 锰 1.31毫克 |
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