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雪梨百合冰糖饮
主料
梨100克
辅料
百合10克
调料
冰糖10克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
雪梨百合冰糖饮的做法
雪梨百合冰糖饮健康提示
滋润肺心、止咳安神；
神经衰弱属肺心阴虚、虚劳咳喘者；症见干咳无痰或痰稠，心烦不眠、口干咽燥等；神经衰弱属肺寒停饮、咳嗽痰多清稀者不宜饮用本品。
雪梨百合冰糖饮食谱营养
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低 … 详细»
雪梨百合冰糖饮营养成分
| 能量 99.9千卡 | 蛋白质 0.72克 | 脂肪 0.21克 | 碳水化合物 27.11克 |
| 叶酸 8.8微克 | 膳食纤维 3.27克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 33微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.37毫克 |
| 钙 12.4毫克 | 磷 20.1毫克 | 钾 143.1毫克 | 钠 3.04毫克 |
| 碘 0.7微克 | 镁 12.5毫克 | 铁 0.74毫克 | 锌 0.53毫克 |
| 硒 1.16微克 | 铜 0.65毫克 | 锰 0.1毫克 |
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