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青萝卜汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
青萝卜汤的做法
青萝卜汤健康提示
汤色微黄,甜中带咸,解暑,利尿,去湿。
青萝卜汤食谱营养
1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低 … 详细»
青萝卜汤营养成分
能量 549.8千卡 | 蛋白质 9.54克 | 脂肪 2.42克 | 碳水化合物 147.64克 |
叶酸 57.2微克 | 膳食纤维 24.91克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 105微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 206.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 10.12毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 610.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.73毫克 | 硫胺素 0.42毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.31毫克 |
钙 271.4毫克 | 磷 271.4毫克 | 钾 1909.45毫克 | 钠 2329.24毫克 |
碘 4.55微克 | 镁 122.55毫克 | 铁 7.87毫克 | 锌 5.32毫克 |
硒 10.73微克 | 铜 4.17毫克 | 锰 1.21毫克 |
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