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蜜糖牛奶芝麻羹
菜谱类别
便秘
食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，连用3天。
蜜糖牛奶芝麻羹的做法
蜜糖牛奶芝麻羹健康提示
本品具有滋阴润肠通便之功效，适于阴虚肠燥的便秘和老人便秘患者食用。
蜜糖牛奶芝麻羹食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
蜜糖牛奶芝麻羹营养成分
| 能量 211.4千卡 | 蛋白质 9.68克 | 脂肪 14.32克 | 碳水化合物 13.1克 |
| 叶酸 13.22微克 | 膳食纤维 1.96克 | 胆固醇 30毫克 | 维生素A 48微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.08毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.96毫克 |
| 钙 332毫克 | 磷 248.6毫克 | 钾 271.2毫克 | 钠 80.84毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 62.4毫克 | 铁 3.42毫克 | 锌 1.68毫克 |
| 硒 4.69微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.29毫克 |
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